Ayurveda für jeden Tag Die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden

Ayurveda, die „Lehre vom ewigen Leben“, altes Heilwissen aus Indien, kann die Lebensqualität erheblich steigern. Dieses Buch kann man sich einfach zum Nachschlagen bei diversen Wehwechen ins Regal stellen. Es wird alles gut erklärt und ist auch für Laien gut anzuwenden. Klasse!

Dieses Buch begeistert mich seit Jahren. Der Autor erklärt einfach und verständlich die Grundzüge der ayurvedischen Gesundheitslehre und die Bestimmung des Konstitutionstyps. Die ayurvdischen Heilmittel, Gewürze und Heilverfahren werden gut beschrieben, und das Buch enthält viele Rezepte und Einnahmeempfehlungen. Dank des Kapitels "Beschwerden von Kopf bis Fuß" lassen sich passende Heilmittel für ein Smptom sehr übersichtlich und schnell finden.