Der Darm der 100-Jährigen Wie wir Stoffwechselgifte stoppen und damit die Zellen verjüngen

der Darm

Bewertung aus Heek am 26.10.2025
Bewertungsnummer: 2637105
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Der Darm der 100-Jährigen Im Buch erfahren wir ganz viel über den menschlichen Darm und wie wichtig es ist diesen gut zu pflegen. Viele Erkrankungen, wie chronische Entzündungen, Übergewicht und Autoimmunerkrankungen haben oft die Ursache, dass im Darm toxische Ablagerungen sind. Darmgesundheit ist wichtig und dies ist auch der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Im Buch wird erklärt, wie man mit einer gezielten Darmreinigung und den richtigen Mikronährstoffen das biologische Alter senken kann und eine höhere Lebenserwartung erreichen kann. Teilweise ist das Buch sehr unterhaltend geschrieben, teilweise waren es mir aber auch zu viele Fachausdrücke, die ich dann Nachschlagen musste. Insgesamt ist dies Buch empfehlenswert.

Sehr hilfreich

Bewertung am 26.10.2025
Bewertungsnummer: 2636233
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich denke dieses Buch hat alle Infos die für den Darm wichtig sind und die man braucht um gesünder und länger leben zu können. Ich fand es war auch super verständlich und spannend geschrieben das ich es ziemlich schnell fertig gelesen habe. Ich fand es auch spannend zu lesen was alles in unseren Magen passiert das ich vorher noch nicht wusste. Ich habe das Gefühl das ich dieses Buch als Referenz immer wieder aufschlagen werde und ich denke ich hab schon ein paar Tipps umsetzen können um meine Gesundheit zu optimieren.