Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du Das Selbstfürsorge-Projekt

Balsam für die Seele. Lernen sich selbst gern zu haben ist schwer. Sich dann auch noch was Gutes zu tun? Eine großartige Herausforderung. Wirklich gelungen.

Selbstfürsorge ist doch ganz einfach oder? Doch warum ist dann so schwierig, sich selbst als das Wichtigste im eigenen Leben zu sehen und sich auch so zu behandeln? Jane Hardy macht die Sache für uns ganz einfach: Sie setzt kleine Impulse und Hilfestellungen, die sich ganz einfach ins tägliche Leben integrieren lassen. Aufgaben am Ende jedes Kapitels helfen, sich selbst zu reflektieren. Sehr schön gestaltet!

-Das Selbstfürsorge-Projekt- Autorin: Jayne Hardy Verlag: Heyne Preis: 12, Paperback Seiten: 224 Seiten ISBN: 978-3-453-70365-0 Erscheinungsdatum: 14. Januar 2019 2 Von 5 Sternen Hallo ihr Süßen, Dies ist leider wieder Ines dieser Bücher, von dem ich mir unheimlich viel erwartet hatte. Ich dachte ich könnte vieles für mich heraus ziehen und einiges neues über mich selbst erfahren. Schließlich steht auf dem Cover *Das Selbstfürsorge Projekt*! Was ich bekommen habe ist eine Geschichte über die Autorin Jayne Hardy, die einmal an Depressionen erkrankte und sich ihren Weg dort heraus gekämpft hat. Doch leider konnte ich mich mit ihrer Art und Weise, wie sie ihr Leben sieht, nicht anfreunden. Dieses Buch hatte für mich nichts von  Bedeutung oder voller Erkenntnisse. Es ist einfach ein weiteres Sachbuch, in dieser Reihe! Und deswegen gibt's 2 Sterne von mir, aber auch nur, da es als Sachbuch wirklich gut ist. Es ist nur vollkommen emotionslos verfasst worden und auch die Übungen und Aufgaben in diesem Buch, waren für mich vollkommen Zweck- und Sinnlos. Das einzige was mir auch hier gut gefallen hat, war das Thema Gute Laune/Glücks Tagebuch, doch das war für mich nichts neues. Für mich wirkt die Autorin sehr plastisch und unnahbar und auch so würde dieses Buch verfasst. Sehr schade. Lieben Gruß Sonja/Shaaniel