You deserve this. Bowl-Kochbuch Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch. 70+ Rezepte kreiert von Fitness-Vorbild Pamela Reif. 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung

Das Buch ist wirklich toll aufgebaut. Anfangs gibt es eine Übersicht zu verschiedensten Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Körper. Ich finde das sehr interessant, zumal es übersichtlich gestaltet ist. Ebenfalls vorneweg gibt es Ernährungs- und Einkaufstipps. An dieser Stelle möchte ich schonmal sagen, wie toll das Buch gestaltet ist. Es sind viele Fotos drin und insgesamt wunderbar strukturiert. Ich habe schon einige Rezepte ausprobiert und bin sehr begeistert! Ich freue mich schon auf Pamelas nächstes Kochbuch :)

Zu Beginn des Buches bekommt man erstmal eine detaillierte Erklärung zu verschiedenen Grundlebensmitteln bzw. Lebensmitteln die für die Rezepte verwendet werden. Kleine Tipps worauf es ankommt oder worauf man achten sollte. Sehr hilfreich und einfach zu verstehen. Die Rezepte sind sehr vielfältig. Ob süß, herzhaft, mit Fleisch oder auch ohne tierische Produkte für jeden etwas dabei und meist mit wenig Aufwand verbunden :-) Auch wenn vielleicht nicht jedes Rezept den eigenen Geschmack trifft ist es dennoch sehr inspirierend! Definitiv kein Fehlkauf. Pamela Reif ist noch sehr jung dennoch hat sie sich mit dem Thema Ernährung (und Sport) unglaublich gut auseinander gesetzt und es ist toll, dass sie dies mit uns teilt. Bitte weiter so!

Dieses Buch hat sich meine Tochter gewünscht.Sie probiert seitdem täglich die Rezepte aus und ist hellauf begeistert.Tolle Rezepte,einfach und leicht nach zu machen und es schmeckt ihr richtig lecker.Sie ist einfach begeistert und die Investierung hat sich gelohnt.

Ein super tolles Kochbuch für jeden der sich gesund und bewusst ernährt. Tolle Rezepte. Was mir besonderes gefällt ist die Einleitung des Buches mit interessanten Aspekten (z.b. welcher Zuckerersatz eignet sich am besten). Zudem sind die Rezepte so gestaltet dass viele Zutaten mehrfach vorkommen. Kann das Buch nur weiter empfehlen.

Ich mag das Buch von Pamela Reif sehr gerne, alles was ich bisher nach"gekocht" habe, war sättigend und sehr lecker. Außerdem gefällt mir, dass die Zutaten in den meisten Fällen günstig und vor allem einfach zu bekommen sind.