Das Kind in dir muss Heimat finden (Arbeitsbuch) In drei Schritten zum starken Ich - Das Übungsbuch zum Bestseller

Entdeckung und Austausch mit deinem "inneren" Kind

Bewertung am 22.06.2026
Bewertungsnummer: 3175538
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch lädt zu einer inneren Reise ein, auf der du diesem vergessenen oder unbekannten Kind begegnest. Reflexionen und Erzählungen helfen dabei zu verstehen, wie unsere Kindheitserfahrungen unsere Emotionen, unsere Beziehungen und unsere Lebensentscheidungen beeinflussen. Wir lernen, unsere Verletzlichkeit anzunehmen, bestimmte Wunden zu heilen und eine gewisse Freude und Authentizität wiederzufinden. Mehr als nur eine Rückkehr in die Vergangenheit, es ist eine Versöhnung mit sich selbst! Alle, die zu sich selbst finden möchten, kann ich dieses Buch sehr empfehlen!

Das Kind in mir hat Heimat gefunden

Bewertung am 29.04.2026
Bewertungsnummer: 3124335
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist eine hervorragende Vorbereitung für eine Therapie. Es bietet einen umfassenden Einblick in deine Stärken und Schwächen. Der Weg beginnt mit der Selbstreflexion über deine Kindheit und die negativen Glaubenssätze, die du in dieser Zeit entwickelt hast. Gemeinsam mit der Buchautorin Stefanie Stahl erkundest du deine sogenannten „Schutzstrategien“, wie Harmoniestreben, Rückzug und Vermeidung, Perfektion, Angriff, Kindlich, Sucht, Lügen und mehr. Diese gewohnten Schutzmechanismen werden dann in SCHATZstrategien umgewandelt, die dich stärken und dir helfen, deinen Gegenüber mit ganz anderen Augen wahrzunehmen. Dadurch kann sich deine Abneigung in Mitgefühl verwandeln. Stefanie Stahl veranschaulicht ihre Konzepte anhand einiger anonymer Fallbeispiele aus ihrer Praxis, was sehr hilfreich ist. Ihr ganzes Buch ist verständlich und einfach geschrieben, mit viel Mitgefühl und Klarheit. Das Besondere an diesem Buch ist, dass sie dich von Anfang an durch Übungen und Aufgaben an die Hand nimmt. Du lernst dein „Schattenkind“ und dein „Sonnenkind“ kennen. Dieses Buch ist auf jeden Fall eine Weiterempfehlung wert! Mein Kind in mir hat Heimat gefunden und mein erwachsener Part wird sich sehr gut um es kümmern.