Os verdadeiros superalimentos Saúde e longevidade com ingredientes do dia a dia para melhorar sua vida
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Sprache:Portugiesisch
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
06.08.2025
Verlag
Editora CultrixSeitenzahl
320 (Printausgabe)
Dateigröße
19131 KB
Auflage
1. Auflage
Übersetzt von
Mário Molina
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786557363959
Esqueça os ingredientes exóticos e caros. Ocean Robbins e a nutricionista Nichole Dandrea-Russert revelam que o poder para uma saúde de ferro e maior longevidade está em alimentos acessíveis que você já tem em casa.
Aprenda a usar o potencial máximo de verduras, leguminosas, cogumelos, batatas-doces, nozes e sementes para transformar sua vitalidade. Com mais de 60 receitas fáceis e deliciosas, repletas de fotos, este guia prático ensina a criar pratos incríveis que nutrem seu corpo e mente.
As informações sobre os superalimentos presentes neste livro vão deixá-lo a par de:
Seus superpoderes de promoção da saúde;
Ingredientes acessíveis, entre eles, alguns dos mais comuns que podem ser encontrados em supermercados;
Técnicas de culinária para o dia a dia;
Receitas de dar água na boca e fáceis de preparar.
Redescubra o prazer de cozinhar e inicie uma verdadeira revolução que começa no seu prato!
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