Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.07.2025
Verlag
JBA PublishingSeitenzahl
150
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,8 cm
Gewicht
228 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-06-827330-8
Step-by-step yoga for every body. *** Includes links to animated exercise descriptions! *** Start your yoga journey with confidence, no matter your age, ability, or fitness level. This beginner-friendly guide offers low-impact, equipment-free yoga routines to build strength, flexibility, and balance at your own pace. Why this yoga book? Master beginner yoga poses with clear, step-by-step instructions Progress to intermediate and advanced variations as you grow Relieve stress and boost mindfulness in just 10 minutes a day What you'll get: Illustrated tutorials for foundational poses and breathing techniques Customisable daily routines or pre-designed plans to fit your goals Tools to track progress and deepen your practice Yoga is for everyone and you can start practicing right from your chair! Grab your copy and start your path to wellness today!
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice