La paz de decir no Una guía de autoayuda para que las mujeres rompan el ciclo de complacer a la gente y establezcan límites que les den poder.
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- Spanisch ausgewählt
38,99 €
UVP
43,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.06.2025
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
56
Maße (L/B/H)
22/15/0,4 cm
Gewicht
102 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-2-46868-8
Esta guía de autoayuda de Afshan Bano está dirigida a las mujeres cansadas de decir siempre "sí" a costa de su paz. "La paz de decir no" ofrece un enfoque compasivo para romper el ciclo de complacer a la gente y construir límites saludables sin culpa. A través de historias personales, cambios de mentalidad suaves y herramientas prácticas, este libro ayuda a los lectores a recuperar su tiempo, su voz y su espacio emocional. No se trata de volverse duro o distante; se trata de ser honesto, claro y amable con uno mismo en primer lugar. Si has luchado contra el agotamiento, el exceso de generosidad o el agotamiento emocional por ser "amable", este libro te ayudará a iniciar el viaje de vuelta a ti mismo.
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