Il metodo Feel Good. Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace
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- Italienisch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.04.2024
Verlag
Sperling & KupferSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,9/15,1/2,5 cm
Gewicht
355 g
Übersetzt von
Marilisa Santarone
Sprache
Italienisch
EAN
9788820079765
Pensiamo che la produttività sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche. E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi? Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l'efficienza e la produttività, ha ideato un percorso più semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non è esaurirsi, ma applicare la 'Feel-Good Productivity': sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l'efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di più. In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttività e del benessere può trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori 'energizzanti' che sostengono le emozioni positive, i tre 'blocchi' da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi 'sostenitori' che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura. Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di più e vivere meglio, a partire da oggi stesso.
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