Michael Mosley's 8 Week Blood Sugar Diet
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Sprache:Englisch
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Verlag:Jessica Kingsley Publishers Ltd
21,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.07.2025
Verlag
Jessica Kingsley Publishers LtdSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
22,9/15/2,2 cm
Gewicht
390 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-80419-344-0
Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-backed advice for lasting change.
This transformative 8-week plan will help you to control your blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss. It follows three core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together to get results.
Fully revised and updated by Professor Roy Taylor, bestselling author of Life Without Diabetes, Michael Mosley's 8-Week Blood Sugar Diet includes the latest cutting-edge scientific evidence and advice.
This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
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