Bei bester Gesundheit Warum Belastung uns stärker macht
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18,00 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.02.2026
Verlag
Deutscher Wirtschaftsbuch VerlagSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
19,1/12,7/2 cm
Gewicht
247 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-690-66096-9
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt.
Sie entsteht, wenn wir uns dem Leben stellen – mit all seinen Belastungen, Brüchen und Stürmen. Ronny Wagner zeigt, wie du durch Fasten, Bewegung, Kälte und mentale Klarheit nicht nur gesünder, sondern antifragil wirst: stärker durch Stress, widerstandsfähiger durch Reibung, lebendiger durch bewusste Herausforderung.
Ein Buch für alle, die aufhören wollen, sich zu schonen – und anfangen, zu wachsen.
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