Jenseits der Dinge

Meditation und Wissenschaft

MirjS aus Essen am 08.11.2025
Bewertungsnummer: 2648916
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Lässt sich die positive Einflussnahme von Meditation auf das menschliche Gehirn anhand einer Studie mit Messungen der Gehirnaktivität belegen? In „Jenseits der Dinge“ von Vera Hohleiter geht dieser Frage ein ziemlich unausgeglichenes Schweizer Forscherteam nach, indem sie in die Köpfe ihrer Testpersonen - einer Gruppe buddhistischer Mönche - „blicken“, während die Konflikte in den eigenen Köpfen zu eskalieren drohen. Von Jibong, dem alten koreanischen Mönch einmal ganz abgesehen, sind es auch genau diese „unausgeglichenen“ Mitglieder des Forscherteams, die das Buch so interessant, fesselnd und einzigartig machen. Die einzelnen Charaktere sind wahnsinnig vielschichtig - jeder von ihnen ist durch seine Vergangenheit geprägt, hat sein Päckchen zu tragen und eben genau dadurch seinen „unausgeglichenen“ Charakter entwickelt. Ich weiß gar nicht so recht, wie ich dieses Buch am Besten beschreiben soll, es ist jedenfalls kein normaler, reißerischer Roman, soviel ist klar. Vielmehr ist es eine - in einen Roman mit interessanter Story verpackte - Anleitung, für die Suche nach mehr Gelassenheit, bei der Meditation eine große Rolle spielt. Durch die Einbringung von fundiertem Fachwissen ist es gleichwohl interessant, wie spannend, verleitet zum Nachdenken und verschafft zudem Aha-Momente, indem Regulierungsmethoden wie selbstverständlich in den Alltag einzelner Protagonisten einfließen. Für mich, die ich diese Techniken für mehr Achtsamkeit und Resilienz zwar wegen meiner Angststörung bereits kenne, aber immer wieder vergesse sie im richtigen Moment einzusetzen, war es ein wirklich toller Reminder und eine Motivation mich mit der Meditation näher auseinanderzusetzen. Fazit: Ein wirklich tolles, informatives und kluges Buch! Ich konnte für mich jedenfalls sehr viel daraus mitnehmen. Daher kann ich es Interessierten an den Themen Meditation, Achtsamkeit und Resilienz nur wärmstens ans Herz legen.

Meditation und Wissenschaft…

MirjS aus Essen am 08.11.2025
Bewertungsnummer: 2969966
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Meditation und Wissenschaft Lässt sich die positive Einflussnahme von Meditation auf das menschliche Gehirn anhand einer Studie mit Messungen der Gehirnaktivität belegen? In „Jenseits der Dinge“ von Vera Hohleiter geht dieser Frage ein ziemlich unausgeglichenes Schweizer Forscherteam nach, indem sie in die Köpfe ihrer Testpersonen - einer Gruppe buddhistischer Mönche - „blicken“, während die Konflikte in den eigenen Köpfen zu eskalieren drohen. Von Jibong, dem alten koreanischen Mönch einmal ganz abgesehen, sind es auch genau diese „unausgeglichenen“ Mitglieder des Forscherteams, die das Buch so interessant, fesselnd und einzigartig machen. Die einzelnen Charaktere sind wahnsinnig vielschichtig - jeder von ihnen ist durch seine Vergangenheit geprägt, hat sein Päckchen zu tragen und eben genau dadurch seinen „unausgeglichenen“ Charakter entwickelt. Ich weiß gar nicht so recht, wie ich dieses Buch am Besten beschreiben soll, es ist jedenfalls kein normaler, reißerischer Roman, soviel ist klar. Vielmehr ist es eine - in einen Roman mit interessanter Story verpackte - Anleitung, für die Suche nach mehr Gelassenheit, bei der Meditation eine große Rolle spielt. Durch die Einbringung von fundiertem Fachwissen ist es gleichwohl interessant, wie spannend, verleitet zum Nachdenken und verschafft zudem Aha-Momente, indem Regulierungsmethoden wie selbstverständlich in den Alltag einzelner Protagonisten einfließen. Für mich, die ich diese Techniken für mehr Achtsamkeit und Resilienz zwar wegen meiner Angststörung bereits kenne, aber immer wieder vergesse sie im richtigen Moment einzusetzen, war es ein wirklich toller Reminder und eine Motivation mich mit der Meditation näher auseinanderzusetzen. Fazit: Ein wirklich tolles, informatives und kluges Buch! Ich konnte für mich jedenfalls sehr viel daraus mitnehmen. Daher kann ich es Interessierten an den Themen Meditation, Achtsamkeit und Resilienz nur wärmstens ans Herz legen.