The brain at rest Wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können | Der Sunday Times Bestseller gegen Überarbeitung und Burnout

Herausragendes Buch!

Bewertung am 19.03.2026
Bewertungsnummer: 3082137
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich war schnell verblüfft davon wie gut ich dieses Buch finde. Jedes Kapitel beinhaltet wertvolle Themen und zum Ende hin Ratschläge wie man diese in seinem Alltag umsetzen kann. Ich kann wirklich jedem nur empfehlen diesem Buch eine Chance zu geben.

An alle mit Personalverantwortung

Bewertung am 29.12.2025
Bewertungsnummer: 2686959
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Gehirn arbeitet auch (nein: sogar noch mehr), wenn es ruht. Habe inzwischen (als interessierter Laie) doch zuletzt 3-4 Bücher über das Gehirn und den Körper, von unterschiedlichen Betrachtungsweisen und Autoren gelesen. Dieses Buch widerspricht sich in keiner Weise von den anderen Büchern, geht aber sehr fokussiert auf den Ruhebereich des Hirns ein. Es ist angenehm zu lesen und für mich v.a. als Führungsperson sehr wichtig gewesen zu lesen. Es bestätigt durchaus den aktuellen Trend und die aus der Wissenschaft kommenden Erkenntnisse, dass wir viel produktiver wären, wenn wir mehr "ruhen" würden. Aktuell kämpfen wir mit aller Macht zu mehr Produktivität und Erreichbarkeit, verlieren diese aber zunehmend durch diesen Fanatismus.