Age Like a Girl How Menopause Rewires Your Brain for Mental Clarity, Increased Confidence, and Renewed Energy
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
34772
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
16.12.2025
Verlag
Hay House UK LtdSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
23,5/16/3,4 cm
Gewicht
527 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4019-7556-2
- The brain science behind menopause and why so many women experience mood shifts, brain fog, and emotional turbulence
- How to interpret the neurochemical shifts as a call to realignment--not as dysfunction
- What anthropology reveals about post-menopausal women as leaders, wisdom holders, and central figures in thriving communities
- Tools to support your changing body, including fasting, movement, sleep, and nutrition strategies
- How to use this transitional time to reconnect to your inner voice and reshape your life on your terms
Whether you're pre-, peri-, or post-menopausal, Age Like a Girl offers a deeply validating, actionable, and hopeful message: this is not the beginning of the end. This is your chance to rise.
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