Tools for Life 10 Essential Therapy Skills Everyone Should Know
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Pan macmillan Ltd.
12,99 €
UVP
21,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.01.2026
Verlag
Pan macmillan Ltd.Seitenzahl
336
Maße (L/B/H)
23,4/15,3/1,5 cm
Gewicht
410 g
Farbe
Weiß / Salsa Rot
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-504870-0
Boost your mental health and heal the roots of anxiety, not just its symptoms. Transform the emotional and relational patterns that keep your mind and body on high alert, so you can embrace the life you want and deserve.
Discover how to create lasting change with Tools for Life - Dr Kirren Schnack's ten essential therapeutic skills everyone should know.
With over two decades of experience as an Oxford-trained Clinical Psychologist - and insights drawn from her growing online community - Dr Kirren shares powerful ways to understand yourself: how your attachment style, childhood, trauma and personality shape the way you think, feel, and relate.
Her practical tools will help you:
- Understand why you feel stuck
- Stop people-pleasing
- Build healthy boundaries
- Heal past pain
In Tools for Life, Dr Kirren shows you how to live with clarity, confidence and balance - in line with your own values.
'Regardless of what you've been through, you can create the life you want. This book offers psychological tools and therapy skills you can carry with you for life - to help you handle the difficult parts of being human that you can't avoid.' Dr Kirren
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice