Was bleibt, wenn man sich selbst vergisst? Marly ist Pflegerin aus Überzeugung, doch seit acht Jahren schluckt sie im Heim ihre Gefühle runter und macht es allen recht. Als sie der Frage begegnet, welchen Wert sie hat, wenn andere ihr keinen geben, gerät ihr Leben aus den Fugen. Diese Frage löst eine Verwandlung aus, die sie zwingt, alles zu hinterfragen: ihre Arbeit, ihre Beziehungen zu ihrer Mutter und den anderen Menschen in ihrem Leben und ihr Selbstbild. Sie lernt, auf ihre innere Stimme zu hören. Unterstützt wird sie dabei von außergewöhnlichen Menschen, deren Geschichten sie berühren und inspirieren. Ein bewegender Roman über die Kunst, den eigenen Wert zu erkennen und das innere Licht endlich nach außen strahlen zu lassen. Eine Geschichte für alle, die spüren, dass in ihnen mehr steckt, als sie sich bisher zu leben erlauben.
Kundinnen und Kunden meinen
5.0/5.0
EineMami
5/5
24.03.2026
eBook (ePUB)
Ein Buch für die Seele
„Und wenn ich es selbst wert bin“ ist ein wunderbarer, tiefgründiger Roman über Selbstfindung und das Erkennen des eigenen Wertes. Hauptfigur ist Marly, Pflegerin mit Herz, ja, mit Leib und Seele, wie man so schön sagt. Sie steht mit beiden Beinen fest im Leben und führt eine glückliche Beziehung. Also eigentlich alles bestens, oder? Durch verschiedene wie zufällig erscheinende Begegnungen und mit ihnen einhergehenden Gespräche, beginnt Marly ihr Leben infrage zu stellen.
Besonders schön fand ich, dass es A.D. Wilk gelungen ist, quasi seelische Selbsthilfe in eine interessante, liebenswerte und tiefgründige Geschichte einzubetten. In vielen Situationen, in die Marly geriet, konnte ich mich selbst wiederfinden und ich habe angefangen, über mich selbst nachzudenken. Was für eine Inspiration!
Der Schreibstil der Autorin ist zudem angenehm flüssig, auch eindringlich und vor allem sehr bewegend. Es war wunderschön, Marlys Entwicklung beizuwohnen und ihre innere Heilung zu verfolgen. Es handelt sich also nicht um ein Wohlfühlbuch, sondern eine in eine Geschichte verpackte Einladung dazu, sich und sein Leben zu hinterfragen und mehr Selbstliebe anzustreben.
Fabienne
5/5
17.05.2025
eBook (ePUB)
Sehr tolles Buch
Das Buch ist sehr gut geschrieben und hat mir geholfen einige Sachen anders zu sehen und anders über mich zu denken.
Ich hoffe es erreicht noch ganz viele Leser/innen.
Ich kann es echt nur empfehlen.
Bianca
aus Hatzenbühl
5/5
03.05.2025
eBook (ePUB)
Herzensbuch
Was ein wundervolles Buch! Balsam für meine Seele… Ich konnte mich zu 100% mit der Protagonistin und der Geschichte identifizieren! Die Autorin hat mich an vielen Stellen des Buches zum nachdenken gebracht. Auch zum Lachen und zum Weinen.
Ich war so begeistert davon dass ich mich persönlich bei ihr auf Instagram bedanken musste für dieses Herzensbuch… ♥️
Nicole R.
5/5
20.03.2025
eBook (ePUB)
Sehr schöne Entwicklungsgeschichte ❤️
„Und wenn ich es selbst wert bin.“ Ist eine rührende Geschichte über eine Frau, die die Reise antritt selbstbewusst zu werden und zu sich selbst zu stehen. Ich mochte Marly sehr gerne und habe ihre Entwicklung mal mit einem lachenden und mal mit einem weinenden Auge betrachtet, weil ihr Weg Mut macht, aber auch an manchen Stellen schmerzhaft ist und doch so treffend. Beim Lesen habe ich mir sehr viele Textteile einfach nur markiert, weil so viel Weisheit, und auch ein bisschen ein Auftrag an uns selbst darin steckt, die so schön, treffend und positiv formuliert sind.
Fazit, mir haben die Geschichte, die positive Entwicklung von Marly und auch die Figuren sehr gut gefallen und mir auch aufgezeigt, wo ich noch ein bisschen an mir arbeiten darf, um es selbst wert zu sein.
Nina W.
aus Riegelsberg
5/5
20.03.2025
eBook (ePUB)
Ein MUSS für alle, die nach ihren Wert suchen
“ , ß ?”
Dass diese Lektüre anders sein sollte als andere vorher, war mir bewusst. Die Autorin selbst hatte mich angeschrieben, gesehen, mit welchen Themen ich mich auseinander setze und beschäftige und mit ihrem Buch total ins Schwarze getroffen. Dass diese Lektüre allerdings so in mir nachhallen und meine Denkweise ändern, Änderungsprozesse in mir in Gang setzen würde, hatte ich allerdings nicht erwartet. Es braucht keine großen Philosophen oder Denker, um Anstöße zu setzen, das eigene Leben zu ändern, es reichen Worte, die wahrhaftig sind und eines tun: dich mitten ins Herz treffen, deine verletzlichste Stellen offenbaren und dir eine sanfte Umarmung schenken als Gefühl der Geborgenheit und dich somit der Heilung näher bringen.
All das schafft A. D. Wilk mit diesem Buch. Die in der Geschichte um die junge Marley verpackten Coachingansätze waren mir dabei nicht neu, im Gegenteil, sie sind mir schon sehr oft begegnet, und doch ist es, als ob sie – eingebettet in die Geschichte – etwas Neues offenbaren, einen tieferen Sinn zeigen und ihn ins Herz einfließen lassen.
Doch worum geht’s? Im Buch treffen wir auf die junge Marley, eine Altenpflegerin mit Herzblut, die mit großer Leidenschaft alten Menschen hilft und sie pflegt. Doch leider ist auch dieses System – wie so viele – nicht perfekt: man hat kaum Zeit für die einzelnen Menschen, eilt von Bewohner zu Bewohner, erfüllt Aufgaben und kann sich nicht einmal Zeit für die einzelnen Bedürfnisse der Bewohner nehmen. Auch Marley kann, trotz ihrem großen Herzen und ihren Bemühungen, dieses System nicht ändern und gerät dabei zwischen die Räder. Nicht, dass das schon reichen würde, auch Zuhause läuft es nicht so, wie sie es gerne hätte. Aus Angst davor, etwas falsch zu machen, stellt sie ihre eigenen Bedürfnisse zurück und tut das, was sie soll, sie funktioniert. Zudem hat sie auch mit ihrer Mutter einen starken Charakter, der ihr ständig sagt, was sie falsch macht und nur Kritik an ihr übt.
Ich muss sagen, die ersten Seiten waren auch für mich schwer zu lesen – schwer im Sinne von “schwermütig” und “das Herz wurde mir schwer”, denn in vielen Charakterzügen von Marley habe ich mich wiedererkannt. Ich habe gesehen, wie sie einiges zurücksteckt, Gefühle bewusst unterdrückt, um Schwierigkeiten aus dem Weg zu gehen und stets ihre eigenen Bedürfnisse hintenan stellt, um die von anderen zu befriedigen. Zugegeben, ich arbeite nicht in der Pflege, konnte aber auch hier alle Probleme nachvollziehen und mitfühlen. Große Fragen kamen auch bei mir auf: was ist mein Selbstwert? Wie finde ich ihn? Und: mache ich ihn auch von Andern abhängig, von meinem Außen?
Doch nicht die Probleme sind es, die die Geschichte ausmachen, sondern die Wandlung, die Marley vollzieht. Als Leser wird man nicht nur Zuschauer, man ist mitten drin, wenn sie über ihren Schatten springt, Ungerechtigkeiten anspricht und unterdrückte Gefühle aus ihr ausbrechen. Auch hier habe ich viel von ihr in mir gesehen.
Die Entwicklung von Marley ist es, was dieses Buch so besonders macht. Die Reise zu ihr selbst.
Die einzelnen Learnings, die sie aus ihren Gedanken, ihrem Higher Self, zieht, die Blockaden, die auftreten und von ihr letzten Endes auch als Learning gesehen werden und nicht als erneute Hindernisse, ihre Worte ihr selbst gegenüber und auch ihr Verhalten – all das macht diese Geschichte so besonders, so strahlend und so tiefgreifend, dass jeder Leser hieraus für sich seine eigenen Lehren ziehen wird.
Ich selbst war so beeindruckt von der Geschichte, dass ich mir unbedingt das Taschenbuch vorbestellen musste, denn dort wird einiges markiert.
Warum also ist die Geschichte für mich so besonders?
Weil sie für mich geschrieben wurde.
Weil sie von mir handelt.
Weil sie mir aufzeigt, wie ich mir selbst helfen kann.
Und:
Weil sie mir zeigt, dass ich es mir selbst wert bin!
Ich schließe mit einem weiteren Zitat aus dem Buch:
“ , , ü .”
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