Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung Das große Technik- und Trainingsbuch
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
31.03.2025
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
22710 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783840315817
Vom Zeit- und Zielmanagement über die Planung deines Trainings bis hin zur Definition von Basis-Tricks und Level-Einleitung - dieses Buch unterstützt dich dabei, deine Vorbereitung effektiv zu gestalten. Doch eine erfolgreiche Wettkampfvorbereitung erfordert mehr als nur Technik, Kraft und Flexibilität: Mentale Stärke, Regeneration und ein bewusster Umgang mit deinen Ressourcen sind essenziell, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Mit zahlreichen Impulsen, Checklisten und Reflexionsfragen hilft dir dieses Buch, deinen eigenen Weg zur Meisterschaft zu finden. Halte am besten dein Notizbuch bereit, um deine Fortschritte, Erkenntnisse und Ideen direkt festzuhalten.
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