The Daily Buddhist 366 Days of Wisdom for Happiness, Inner Freedom and Mindful Living
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Sprache:Englisch
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Verlag:Penguin Books
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
29.05.2025
Verlag
Penguin BooksSeitenzahl
432
Maße (L/B/H)
21,8/13,8/3,8 cm
Gewicht
520 g
Farbe
Eisblau
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84604-885-2
How to bring less stress and more calm into your everyday
The wisdom of Buddhism is relevant now more than ever before - the teachings have the power to give us a new sense of perspective and are essentially tools for life.
Drawing from the greatest masters throughout history, Buddhist scholars and practitioners Pema Sherpa and Brendan Barca provide you with a daily dose of Buddhism to support you throughout every day of the year. You'll find out:
- How to manage difficult emotions
- Why cultivating compassion leads to happiness
- How to tame your inner critic
- Why you are not your thoughts
- How to become more adaptable to change
By the end of the year, you'll see the world and yourself in a different light and know how to work towards lasting happiness, self-mastery and inner freedom.
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