Schöne Haut beginnt im Darm: Ernährung und Hautpflege (Hau(p)tsache, #5)
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Sprache:Deutsch
4,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
27.01.2025
Verlag
Henrietta AdelhofenSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
320 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9798230943396
Hautpflege beginnt nicht auf der Haut, sondern in deinem Darm. Die Verbindung zwischen einer gesunden Darmflora und strahlender Haut wird oft unterschätzt. Doch die Wissenschaft zeigt: Dein Mikrobiom beeinflusst nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die Qualität deiner Haut.
In "Schöne Haut beginnt im Darm" zeigt Henrietta Adelhofen, wie du deine Hautpflege durch die richtige Ernährung ergänzen kannst. Erfahre, welche Lebensmittel deiner Haut guttun, welche du meiden solltest und wie du dein Mikrobiom ins Gleichgewicht bringst - für eine starke Hautbarriere, weniger Unreinheiten und einen strahlenden Teint.
- Darm-Haut-Achse: Wie dein Mikrobiom die Hautgesundheit beeinflusst.
- Ernährungsstrategien: Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren und die Haut stärken.
- Pflege trifft Ernährung: Wie du Hautpflege und Ernährung optimal kombinierst.
Egal, ob du mit Unreinheiten, Rötungen oder trockener Haut kämpfst - dieses Buch liefert die wissenschaftlich fundierten Antworten, die du brauchst, um deine Haut von innen heraus zu transformieren.
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