1. Les 7 piliers de la résilience: Entraînez votre résilience et augmentez votre résistance au stress grâce aux méthodes efficaces du zen et de la psychologie positive
Les 7 piliers de la résilience: Entraînez votre résilience et augmentez votre résistance au stress grâce aux méthodes efficaces du zen et de la psychologie positive
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Sprache:Französisch
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Beschreibung
Produktdetails
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Ja
Gesprochen von
Alice MartinSpieldauer
3 Stunden und 23 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
08.01.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
15
Verlag
Onix MediaSprache
Französisch
EAN
9783757618155
Alors ce livre vous montre la voie royale vers une vie caractérisée par la force mentale et l'équilibre ! En effet, le mot magique c'est la « résilience », autrement dit la capacité personnelle de résister aux difficultés et au stress.
Qu'il s'agisse d'ennuis avec vos enfants, de soucis financiers, de problèmes conjugaux ou même de deuil - alors que certains s'écroulent sous les difficultés, d'autres en sortent plus forts. En développant votre résilience de manière ciblée, vous pouvez désormais faire partie des personnes qui gagnent en assurance à chaque crise.
Grâce à des stratégies éprouvées et à des exercices concrets, vous deviendrez en peu de temps un véritable maître zen et ferez en sorte que ce soit désormais vous qui contrôliez votre vie et non votre vie qui vous contrôle.
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