You are a Girl on Fire Alles über deinen Körper, Sex und Mental Health | Modernes Sachbuch von TikTok-Aufklärungsexpertin ab 12 Jahren: Ideale Begleiter durch die Pubertät

Ich wünschte, ich hätte diese Buch gehabt, als ich jung war! Hier erfährt man alles über den eigenen Körper, wirklich alles! Und nicht nur das: auch über das Thema Sex wird ausführlich aufgeklärt und wie red flags klingen und aussehen :)

Wie der Klappentext bereits verrät, geht es in diesem Buch um die Veränderungen des weiblichen Körpers in der Pubertät. Dabei werden die verschiedensten Fragen aufgegriffen: wie der Körper funktioniert, wie mit dem Wachstum von Haaren, Brüsten und allen anderen Veränderungen umgegangen werden kann, und auch wieso plötzlich Stress und Gefühlsausbrüche auf der Tagesordnung stehen. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen. . Eins kann ich euch vorab sagen: ein solches Buch hätte ich mir in meiner Pubertät gewünscht und auch das Wissen, dass es eine Gynäkologin, die ganz in der Nähe ist, gibt, mit der ich offen und ungeniert reden kann. Daher erstmal einen riesen Dank für dieses fantastische Buch, das hoffentlich in die Hände vieler Mädels gelangt und das Leben etwas leichter macht. Dr. med Sheila de Liz beantwortet in diesem Buch unglaublich viele Fragen, die einen als Teenie einfach beschäftigen. Und das auf sehr angenehme und entspannte Art und Weise. Man fühlt sich während des Lesens stets persönlich angesprochen, als würde man mit der Autorin und Gynäkologin als Freundin zusammen am Tisch sitzen und sich unterhalten. Dabei werden Themen wie die körperlichen Veränderungen während der Pubertät, das erste Verliebtsein, Verhütung, die ersten intimen Annäherungen, Annäherungen die nicht in Ordnung sind und auch der Worst Case, wenn etwas mit der Verhütung schief gegangen ist, angesprochen. Dabei werden wir meiner Meinung nach genau dort abgeholt, wo wir es benötigen und nichts bekommt eine Wertung, die uns unangenehm sein könnte - im Gegenteil: alles bekommt eine Wichtigkeit und das finde ich ganz fabelhaft. Sprachlich ist die Autorin dabei voll und ganz bei der Zielgruppe und verleiht damit eine angenehme, entspannte Atmosphäre, auch weil sie ganz klar formuliert, dass mancher Teenie-Junge einfach ein Honk ist und Mädchen jedes Recht dazu haben, dem Honk gegenüber die eigenen Grenzen aufzuzeigen. Die Illustrationen lockern das Ganze noch mehr auf und veranschaulichen viele Dinge inge gekonnt, ohne dass es zu weit geht und etwas Unangenehmes auslösen könnte. Alles in allem empfinde ich dieses Buch als wahnsinnig wertvoll und würde es meiner pubertären Tochter definitiv ans Herz legen. . Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die auf der Suche nach einem Aufklärungsbuch für Mädchen sind, das absolut keinen Blatt vor den Mund nimmt. Und selbst Jungen dürfen hier durchaus einen Blick rein werfen.

Warum macht mein Körper das? Warum habe ich so verwirrte Gedanken? Ist es normal, so traurig zu sein? Und wie funktioniert das eigentlich mit dem Sex? In der Pubertät verändert sich nicht nur der Körper – auch das Gehirn (!) läuft plötzlich auf Hochtouren, Hormone schicken uns auf eine emotionale Achterbahnfahrt. Gut, wenn man dann ein Buch zur Hand hat, das all diese Fragen verständlich, ehrlich und ohne peinliche Umschweife beantwortet. Meine Meinung: Wie gerne hätte ich so ein Buch in meiner eigenen Jugend gehabt! Es steckt voller leicht verständlicher Infos, liebevoller Erklärungen und richtig hilfreicher Tipps. Mir hat zum Beispiel nie jemand erklärt, worauf ich beim BH-Kauf achten muss – erst als Erwachsene hab ich das in einem Fachgeschäft erfahren! Dieses Buch liefert solche Basics – und noch viel mehr. Besonders stark: das Kapitel über Sex – inklusive Red Flags in Beziehungen. Die Autorin nennt toxische Typen ganz treffend „Vollhonks“ – das fand ich herrlich ehrlich und direkt. Der Schreibstil ist locker und direkt. Bei manchen Vergleichen (z. B. Vampire Diaries oder Powerpuff Girls) bin ich mir nicht sicher, ob heutige Jugendliche die noch kennen. Auch die Sprache ist nicht immer ganz konsequent – am Anfang wird vorgeschlagen, statt „Schamhaare“ lieber „Vulvahaare“ zu sagen, später taucht der alte Begriff aber doch wieder auf. An ein paar Stellen war ich etwas unsicher, zum Beispiel bei dem Vergleich, dass manche Gebärmütter „ADHS“ hätten – das fand ich eher unpassend. Ein Sensitivity Reading hätte dem Buch an der einen oder anderen Stelle sicher gut getan. Trotzdem: Ein sehr umfassendes, starkes Buch, das viele wichtige Themen aufgreift und Jugendlichen das Gefühl gibt, mit ihren Gedanken und Fragen nicht allein zu sein.