Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.02.2025
Verlag
Human KineticsSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
24,8/17,1/1,4 cm
Gewicht
540 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-71822-598-5
Uncover the artistry in muscle building through detailed exercise breakdowns and precise anatomical insights. Learn proven techniques, correct lifting errors, and master exercise sequencing for all major muscle groups—chest, back, arms, torso, and legs—to achieve an impressive, competition-ready physique.
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