How to Break Up with Your Phone The 30-Day Digital Detox Plan

Grandioses Buch! Hat meine gesamte Sicht auf Handys, die Industrie und mich als Mensch verändert! Toll erklärt, und ohne jeglichen Druck, einfach nur Fakten und Informationen über die Viereckigen Dinger die wir sogar mit aufs Klo nehmen Sollte jeder mit einem Smartphone gelesen haben

Catherine Price führt im ersten Teil des Buches mit Fakten an, inwiefern unsere Smartphones uns beeinträchtigen. Im zweiten Teil steht eine 30Tage Challenge im Mittelpunkt Beispiele sind: Reflektion über sein Smartphone Verhalten, das Handy nicht neben dem Bett laden und sogar einer 24 Stunden Auszeit vom Smartphone. Das Buch hat mir sehr geholfen und mich zum Nachdenken gebracht. Ich empfehle es jedem der ein Smartphone besitzt und vor allem in den Sozialen Netzwerken unterwegs ist!