Rezension
Zukunftsgerichtetes Gesundheitswissen - wissenschaftlich fundiert
Das Buch von Dr. Nehls zum Thema "Algenöl" enthält eine einzigartige Fülle von Informationen rund um das Thema Omega-3-Fettsäuren, wobei seine differenzierten Aussagen anhand von wissenschaftlichen Studien belegt werden. Es spannt einen weiten Bogen von der Evolution des menschlichen Geistes über die differenzierte Darstellung der Welt der Fettsäuren sowie den durch Fettsäuren-Mangel mit verursachten Krankheiten und zeigt auf, weshalb klinische Studien mit negativen Ergebnissen mit Vorsicht zu geniessen sind.
Der Autor geht auf die besondere Bedeutung der Omega-3-Fettsäuren ein in der Schwangerschaft, bei Säuglingen und Kleinkindern insbesondere hinsichtlich der Gehirnentwicklung, bei ADHS, Autismus, Schizophrenie, Depressionen, neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen wie Adipositas und Diabetes Typ 2, Krankheiten des Immunsystems, Autoimmunkrankheiten, Allergien und Krebs.
Dr. Nehls behandelt auch auf das spezielle Thema der Alpha-Linolensäure (z.B. in Leinöl, Leinsamen, Chia, Walnüssen, Blattgemüse, Salaten enthalten), die aber vom Körper nur unzureichend in die zentral bedeutsamen aktiven Fettsäuren EPA und noch weniger in DHA umgewandelt werden kann. Ein Thema, das selbst von vielen Ärzten und Heilpraktikern noch nicht verstanden wird.
Das Buch behandelt zudem die Problematik der Gewinnung von Fettsäuren über Fisch und Krillöl bis hin zu der neuen Option den Omega-3-Bedarf mit vollständigem Fischersatz über Algenöl zu decken und schließt mit einem eindringlichen Appell zum sofortigen Umdenken hinsichtlich der eminenten Bedeutung des Themas Omega-3-Fettsäuren.
Es gibt m.E. bislang kein Buch zum Thema Fettsäuren, dass gleichermaßen für Therapeuten wie Laien verständlich geschrieben und mit umfassendem fundiertem Wissen, Fakten und Weitblick glänzt. Nicht zuletzt wird der Leser angeregt seinen Fettsäurenstatus im Blut untersuchen zu lassen und die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren in ihrer wirksamsten Form mit Algenöl zu verwenden.
Das vom Autor erwähnte Algenöl-Produkt war nach meiner damaligen Kenntnis bei Erscheinen des Buches das einzig erhältliche flüssige Algenöl, dass nach meinen persönlichen Erfahrungen und Erfahrungen mit Patienten zügig einen Omega-3-Mangel ausgleichen kann. Ich habe noch kein anderes Produkt entdeckt, dass in Preis, Qualität und Einnahmemenge gleichwertig wäre.
Ich möchte die Gelegenheit nutzen einige Aspekte meiner Erfahrungen darzustellen. Da Algenöl mehr DHA als EPA enthält kann es erfahrungsgemäß bei längerer Einnahme zu einem zu niedrigen EPA kommen. Insbesondere bei chronischen Krankheiten mit Entzündungsgeschehen wird in erster Linie die antientzündliche EPA-Fettsäure benötigt. Ein EPA-Defizit bzw. ein höherer Verbrauch von EPA kann dann nur ausgeglichen werden durch die Einnahme von Fischöl, dass mehr EPA als DHA enthält.
Der Autor hat sich ausschließlich auf Omega-3-Fettsäuren konzentriert. Es gibt aber noch weitere wichtige Fettsäuren, die zusätzlich beachtet werden sollten und bei einer Fettsäurenanalyse mit untersucht werden. Dazu gehören vor allem die besonders für die Schleimhäute wichtige Palmitoleinsäure (Omega 7) und die für die Nerven bedeutsame Nervonsäure (Omega 9). Auch kann es im Einzelfall notwendig sein die Ölsäure (Omega 9), die Linolsäure und die Gamma-Linolensäure (Omega 6) zu unterstützen. Derartige Mängel können dann nur durch zusätzliche spezielle Öle ausgeglichen werden. Auch sollte jedem Leser bewusst sein, dass das Thema Fettsäuren zwar ein wichtiger Baustein gesunder Ernährung und ganzheitlicher Therapie chronischer Krankheiten ist, aber nur einer von vielen.
