Trusting Yourself - Steh zu dir und für dich ein

Normalerweise bin ich keine „Ratgeber“-Leserin und die wenigen, die ich gelesen/gehört habe, haben keinen bleibenden Eindruck hinterlassen - ich habe immer wenig mitgenommen. Aber Trusting Yourself ist ein wirklich wunderschön gestaltetes Buch und Anabelle hat mich mit vielen Thesen und Sätzen zum Nachdenken angeregt. Vor allem werden wichtige und sensible Themen behandelt, die auch mir wichtig sind, beispielsweise die Selbstakzeptanz. Gerade die Passagen, die zum Selbstreflektieren anregen, haben mir sehr gut gefallen und mich bestärkt. Ich bin auch ein Mensch, der sich andauernd vergleicht, egal ob es um Erfolge oder ums Aussehen geht und Anabelle geht hier viel auf das Thema ein. Vor allem bestärkt es mich, dass ein gesunder »Neid« völlig in Ordnung ist und etwas komplett anderes ist als Missgunst. Nicht jeder These ist neu, aber ich hab die Passagen sehr gern gebündelt gelesen. Vor allem fand ich ihre Sichtweise auf bestimmte Themen sehr interessant. In vielen Punkten konnte ich mich selbst sogar wiedererkennen. Die aktiven Aufgaben im Buch habe ich dennoch nicht gemacht (shame on me)

Für mich hinterlässt ein Ratgeber, beziehungsweise ein Sachbuch einen positiven Eindruck, wenn darin sensibel und einfühlsam Wissen vermittelt und zum Nachdenken angeregt wird. Dass Anabelle Stehl sensibel und einfühlsam Themen in Worte gießen kann, ist für mich schon in ihren bisherigen Romanen deutlich geworden. Umso passender für ein Sachbuch, indem es um Selbstreflektion, ein Stück weit auch um Selbstliebe geht. Vom Vergleiche mit anderen ziehen, Grenzen setzen und einen gesunden Blick auf sich selbst bis zu toxischen Beziehungen greift Anabelle Stehl in „Trusting Yourself“ viele spannende Themen auf, bei denen Erklärungen, aber auch realitätsnahe Beispiele und eigenen Erfahrungen und Gedanken Platz finden. Klar, nicht jeder Punkt ist neu – aber die Perspektive, die Ergänzung durch eben ihre Sichtweise hat mir nochmal einiges mitgegeben. Dieses Sachbuch hat mir Gedankenstöße gegeben und die meiste Zeit ein richtiges Wohlfühlgefühl. Ich hab mich abgeholt gefühlt und mich in einigen Punkten wiedergefunden. Die Themen sind in viele kleine Unterthemen gegliedert, die das Lesen sehr angenehm machen. Zwischen einigen Abschnitten finden sich neben Zitaten auch aktive Aufgaben, Impulse und Platz für Gedanken. Auch nach dem Beenden werde ich ganz bestimmt hin und wieder einen Blick in die vielen mit Klebezettel bestückten Seiten werfen!

Manchmal gibt es Bücher, die kommen genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Und so war es auch mit diesem Buch. Eigentlich würde ich von mir behaupten, dass ich mein Leben größtenteils "im Griff" habe. Doch es gibt einfach immer wieder Phasen im Leben, da zweifelt man an sich selber oder es ist einfach alles ein wenig "unrund". Und genauso ging es mir, als ich das Buch gelesen habe und es somit einfach gebraucht hab. Das Cover des Buches gefällt mir sehr gut und es versprüht gleich ein wenig Freude. Auf den ersten Blick würde man vielleicht nicht denken, dass es sich hier um eine Art Sachbuch handelt, aber wenn man den Titel genau liest, weiß man, dass es nicht wie sonst von der Autorin um einen New Adult Roman geht. Die Innenseiten des Buches sind so schön und liebevoll gestaltet und die Blumenmuster verfolgen uns im Ganzen Buch. Die Themen sind sehr schön aufgebaut und ich finde es auch toll, dass alles irgendwie so persönlich von der Autorin ist. Da merkt man auch direkt unterm lesen, dass man mit solchen Problemen nicht alleine ist. Und wenn man auch nicht von jedem "Problem" betroffen ist, konnte man beim Lesen so viele alltägliche Tipps mitnehmen. Sei es nur, dass man auch mal offline Zeiten einplanen sollte usw. Alles in allem war das Buch einfach perfekt und ich denke, dass ich hier sicher mal wieder dazu greifen werde und es lesen werde, wenn ich es brauche!

Trusting yourself -Steh zu dir & für dich ein - von Anabelle Stehl ist für alle die öfter mal ja sagen und nein meinen, für alle die eine extra Portion Glauben an sich selbst vertragen können, für alle die eine extra Portion Seelenbalsam in dieser von Perfektionismus geprägten Welt brauchen und einfach für alle, die sich gerne mehr mit sich selbst und der eigenen Stärke beschäftigen möchten. Wir haben es hier mit einem wunderschön gestalteten, gut gegliederten und sehr schön geschriebenen Sachbuch zu tun, dass in unterschiedliche Themenbereiche gegliedert ist. Es beinhaltet nicht nur wichtige Themen aus dem Mental Health Bereich, wie Slut shaming, den Umgang auf Social Media oder auferlegten Erfolgsdruck sondern enthält auch viele tolle Bereiche zum Ausfüllen, Mitmachen und Nachdenken. Fazit: ein schönes Buch zum Bestärken der eigenen Persönlichkeit, dass einem den Rücken stärken kann wenn man mal wieder mit sich selbst struggelt. Sehr gut hat mir gefallen, dass die Autorin nicht mit dem erhobenen Zeigefinger daher kommt und erzählen will wie man sein Leben am besten leben sollte, sondern viel mehr bekommt man Tipps an die Hand und kann mit unterschiedlichen Übungen sich immer wieder selbst auf den richtigen Weg bringen. In meinen Augen ist Trust yourself ein, gerade für die Zielgruppe des Verlages, sehr wertvolles Buch, dass das Bücherregal und das eigene Mindset bereichern kann.

Meine Meinung: Ein für mich sehr bewegendes Buch. Mir selbst geht es zur Zeit nicht wirklich gut. Da ist es um so wichtiger, an sich selbst zu glauben und jeden Tag einen Glücksmoment zu erleben. Dieses Buch hilft einen dabei, für sich und seine Träume einzustehen und zu kämpfen. Von der Gestaltung her ist das Buch wunderschön. Viele Aquarelle und ein Buch wo man sich einfach wohlfühlen muss. Der Schreibstil ist sehr schön und nicht irgendwie hochgestochen, sondern ganz normal. Im Buch werden viele wichtige Themen angesprochen, über Selbstliebe, für sich einzustehen und schöne Momente erleben ist alles dabei. Trotzdem findet man noch vieles mehr. Insgesamt ein wunderschönes Buch, was mir richtig gut gefallen hat. Ich kann es nur jedem empfehlen. Es ist auch eine wundervolle Geschenkidee. Vielen Dank an Anabelle Stehl und den LYX Verlag für die Bereitstellung dieses Rezensionsexemplars über NetGalley. Die geäußerte Meinung ist meine eigene.