Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.01.2025
Verlag
Human Kinetics PublishersSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
27,7/21,4/1,6 cm
Gewicht
670 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-71822-798-9
Delve into training strategies refined over more than 50 years of research for explosive athletic performance. Featuring detailed photo sequences, step-by-step drills, and expert coaching cues for 85 exercises plus 90 preparatory moves, the guide offers sport-specific sample programs to boost power, strength, and speed.
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