The How Not to Age Cookbook Over 100 Recipes for Getting Healthier and Living Longer
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Sprache:Englisch
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Verlag:Pan Macmillan
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
8605
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.04.2025
Verlag
Pan MacmillanSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23,7/19,7/2,6 cm
Gewicht
1036 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5290-5739-3
More than 100 delicious, nutritionally balanced recipes to help you live your longest, healthiest life
From the author of the Sunday Times bestseller How Not To Die, How Not to Diet and their respective cookbook companions, comes The How Not To Age Cookbook - a beautifully illustrated cookbook of delicious recipes based on the groundbreaking nutritional science of How Not to Age.
In How Not To Age, Dr Michael Greger revealed that a healthy diet is one of the most promising strategies for combating the effects of aging. His Anti-Aging Eight streamlined evidence-based research into simple, accessible steps for ensuring physical and mental longevity. Filled with more than one hundred recipes to help you live well for longer, The How Not To Age Cookbook brings together decades of scientific research to help readers feel nourished for years to come.
Each of these simple, nutrition-packed dishes uses ingredients that have been proven to promote a healthy lifespan and inspiration from the places around the world where people traditionally live the longest. Grounded in the latest nutrition science, The How Not to Age Cookbook is packed full of delicious meals, snacks, and drinks that will keep the body both nourished and youthful.
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