Bu Kitapla Güzelligin Kilidini Acin
-
- Türkisch ausgewählt
22,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2024
Verlag
Pegasus YayincilikSeitenzahl
208
Maße (L/B)
13/17,8 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786254105371
BEDENI FARKLI GÖZLERLE GÖRMEK
BEDENLE ILGILI ÖZ GÜVENSIZLII YENMEK
ÖZ SAYGIYI YÜKSELTMEK
DUYGUSAL YEMEYI ÖNLEMEK
YIKICI DAVRANILARDAN KURTULMAK
ÖZ GÜVENI BESLEMEK VE KENDINE INANMAK
Beden algisi tüm hayatinizi etkileme potansiyeline sahiptir. Dis görünüsünüzle ilgili sürekli endiselenmek günlük deneyimlerinizi mahvedebilir, hedeflerinize ulasmanizi engelleyebilir ve kendinizi yetersiz hissetmenize neden olabilir. Bu hisler size tanidik geliyorsa, harekete gecme zamani
Bu kitap, olumsuz beden algisindan dogan kaygilarin temel nedenlerini tek tek ele alarak sizi kendinizi, görünüsünüzü ve karsilastiginiz zorluklari dogru bakis acisiyla ele almaya tesvik ediyor. Yikici davranislari nasil durduracaginizi, öz elestirilerinizi sinirlandirmayi, duygusal yeme dürtülerini yönetmeyi ve kendinizi farkli görmeyi ögreneceginiz bu kitapta Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, kendinden emin ve güzel hissetmeniz icin öz sayginizi gelistirmenize olanak taniyan pratik egzersizlerle en son bilissel davranisci terapi tekniklerini bir araya getiriyor.
YAZARLAR HAKKINDA
Dr. Jessamy Hibberd NHS bünyesinde calistiktan sonra özel muayenehane acan bir klinik psikologdur. Ingiltere Psikoloji Dernegi ve Ingiltere Davranissal ve Bilissel Psikoterapiler Dernegi üyesidir.
Jo Usmar gazeteci ve editördür. Stylist ve Fabulous dahil olmak üzere cesitli yayinlara katkida bulunmustur. Ayrica Cosmopolitan icin düzenli bir iliski sütunu kaleme almistir. Televizyon ve radyoda yasam tarzi ve iliski sorunlari gibi konularda röportajlar vermistir. Bu Kitapla Basarinin Kilidini Acin ve Bu Kitapla Cesaretin Kilidini Acin kitaplarinin yazaridir.
Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar Bu Kitapla Farkindaligin Kilidini Acin, Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Acin, Bu Kitapla Sakinligin Kilidini Acin, Bu Kitapla Mutlulugun Kilidini Acin, Bu Kitapla Uykunun Kilidini Acin ve Bu Kitapla Güzelligin Kilidini Acin kitaplarini birlikte kaleme almistir.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice