Stuhl Yoga Anti-Aging-Geheimnis über 60: Mit geführten Übungen Flexibilität, Kraft und geistige Ruhe bewahren
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
30.04.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
248
Maße (L/B/H)
1,5/12,5/19 cm
Gewicht
295 g
Farbe
Hellblau
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7598-0930-8
Möchten Sie die Flexibilität und Energie zurückgewinnen, die Sie einst hatten, und das Geheimnis des aktiven und lebendigen Alterns lüften?
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Und das Beste daran?
Sie können es bequem von zu Hause aus machen, ohne dass Sie eine spezielle Ausrüstung benötigen.
In diesem Buch finden Sie:
•Maßgeschneiderte Wellness: Lernen Sie, wie Sie die Yogastellungen an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und auf spezielle körperliche Probleme und Einschränkungen eingehen können, damit Sie die Vorteile von Yoga ohne Anstrengung erleben können.
•Tägliche Erneuerung: Tauchen Sie ein in geführte Sequenzen, die sich nahtlos in Ihren Tagesablauf integrieren lassen, um dem Stress des Lebens zu entfliehen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln.
•Aktives Altern begrüßen: Verabschieden Sie sich von Steifheit und der Angst vor dem Altern und freuen Sie sich auf ein Leben voller Flexibilität, Ausgeglichenheit und einem neu gewonnenen Selbstvertrauen mit "Stuhl Yoga: Anti-Aging-Geheimnis über 60".
"Stuhl Yoga: Anti-Aging-Geheimnis über 60" ist nicht nur ein Buch, sondern ein Verbündeter auf Ihrer Wellness-Reise.
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