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Produktbild: Das große Reizdarm Kochbuch: 500 köstliche und gesunde Rezepte für eine optimale LOW-FODMAP-Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden und Reizdarmsyndrom -

Das große Reizdarm Kochbuch: 500 köstliche und gesunde Rezepte für eine optimale LOW-FODMAP-Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden und Reizdarmsyndrom -

13

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

12.04.2024

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

743 (Printausgabe)

Dateigröße

652 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755474517

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

12.04.2024

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

743 (Printausgabe)

Dateigröße

652 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755474517

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  • Bewertung

    5/5

    11.02.2026

    eBook (ePUB)

    Der einfühlsame Coach, den ich gebraucht hätte

    Als bei mir Reizdarm diagnostiziert wurde, fühlte ich mich allein gelassen mit ellenlangen Verbotenlisten. Dieses Buch nahm mich an die Hand wie eine erfahrene Freundin. Keine Panikmache, keine dogmatischen Regeln, sondern einfühlsame Erklärungen und praktische Menüvorschläge. Es hat mir die Angst vor der Ernährungsumstellung genommen und mir gezeigt: Du kannst das! Und ich kann es tatsächlich.

    #3042775

  • Bewertung

    5/5

    18.01.2026

    eBook (ePUB)

    Die große Überraschung: Es schmeckt und verträgt sich!

    Mein größtes Vorurteil war: Verträglich = Langweilig. Dieses Buch hat es widerlegt! Die Vielfalt der 600 Gerichte ist enorm. Ich entdecke ständig neue Lieblingszutaten, und mein Reizdarm bleibt erstaunlich entspannt. Ein echtes Wunder für meinen Speiseplan

    #2984053

  • Bewertung

    5/5

    30.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Endlich verstehe ich mein Reizdarmsyndrom

    Jahrelang habe ich einfach nur Symptome bekämpft, ohne zu verstehen, was dahintersteckt. Dieses Buch hat mir das FODMAP-Konzept so verständlich erklärt, dass ich endlich die Zusammenhänge begreife. Die praktischen Tipps zur Umsetzung im Alltag und die Wochenmenüvorschläge haben mir den Einstieg enorm erleichtert. Ich koche jetzt mit Freude und weiß genau, warum ich bestimmte Lebensmittel wähle. Das Wissen aus diesem Buch hat mich selbstbewusst und beschwerdefrei gemacht.

    #3212171

  • Bewertung

    5/5

    24.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Mein Reizdarm hat endlich nachgegeben

    Früher war ich ständig aufgebläht und hatte krampfartige Bauchschmerzen – bis ich die Rezepte aus diesem Buch für mich entdeckt habe. Die schonenden Gerichte sind speziell auf Menschen mit empfindlichem Darm abgestimmt und haben meine Beschwerden deutlich reduziert. Besonders hilfreich finde ich die vielen vegetarischen und veganen Varianten, die leicht verdaulich sind und trotzdem richtig satt machen. Ich kann wieder unbeschwert essen gehen und habe viel mehr Lebensqualität gewonnen. Dieses Kochbuch ist ein absolutes Muss für alle mit Reizdarm.

    #3205796

  • Bewertung

    5/5

    26.05.2026

    Buch (Taschenbuch)

    500 Rezept-Ideen und ich habe keine Lieblingsgericht – sie sind alle toll!

    Ich dachte, Low-FODMAP wäre langweilig. Die Vielfalt in diesem Buch ist unglaublich! Von schnellen Frühstücksideen über praktische Gerichte für unterwegs bis zu raffinerten Menüs. Meine Familie isst begeistert mit – ohne zu merken, dass es "Diät" ist. Einfach genial!

    #3149595

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