Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe Wie ich lernte, dass ich gut genug bin | Eine Geschichte, die dein Leben verändert

Ein entspannter Erfahrungsbericht über die Zeit in einem Meditations-Retreat auf Sri Lanka. Man erfährt viel über die persönliche Entwicklung der Hauptperson und kann davon einiges fürs eigene Leben mitnehmen. Leicht und flüssig geschrieben.

Nachdem Lisa kurz vor ihrem 60. Geburtstag gekündigt wird, fällt sie in ein tiefes Loch. Sie weiß nicht, was sie mit ihrem Leben anfangen soll und ihr fehlt die Bestätigung aus der Arbeit. Sie beschließt in ein Meditationszentrum in Sri Lanka zu reisen, um dort über ihren weiteren Lebensweg nachzudenken. Auch wenn ihr der Aufenthalt dort am Anfang sehr viel abverlangt, so lernt sie vor allem mithilfe einer buddhistischen Nonne sich selbst zu lieben und weniger kritisch mit sich selbst zu sein. Das Buch liest sich wirklich nett. Dabei regen einen zahlreiche Geschichten und Gleichnisse, die die Nonne erzählt zum Reflektieren an. Doch nicht nur buddhistische Weisheiten finden hier Platz, ebenso Grundsätze aus dem christlichen Glauben oder Sätze von Pippi Langstrumpf dienen hier dem Zweck, über Selbstliebe und -mitgefühl nachzudenken. Ob das Buch aber wirklich Frauen in Umbruchsituationen helfen kann, wage ich zu bezweifeln. Der Schwerpunkt im Buch wird eindeutig auf Selbstliebe gesetzt, zum Thema Selbstfindung hilft es dagegen aus meiner Sicht wenig.