Rewild Your Mind Use nature as your guide to a happier, healthier life
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
33719
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.03.2024
Verlag
Headline BookSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
19,6/12,6/1,7 cm
Gewicht
162 g
Farbe
Mint / Tanne
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-541672-1
Packed with wilderness skills and traditional crafts - from fixing a hammock in the woods and foraging for hedgerow medicine to finding moments of 'wild' in the everyday - this unique book enables readers to boost their wellbeing through getting outside. It is an invitation to reset, recharge and 'rewild' yourself.
Weaved through the book is Nick Goldsmith's personal story of using nature to aid his recovery from PTSD. After several tours serving as a Royal Marine Commando in Afghanistan, Nick was left in a dark and desperate place. He tried conventional therapies but found true solace amongst nature, and now enables others to do the same.
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