Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.09.2017
Verlag
Edicions 62Seitenzahl
464
Maße (L/B)
23/15 cm
Übersetzt von
Laia Font I. Mateu
Sprache
Katalanisch, Valencianisch
ISBN
978-84-297-7614-0
Per què gent més aviat gran se sent jove? I per què gent jove se sent gran? I, podem triar com sentir-nos? Sabíem que el son, l?exercici i la dieta afecten profundament la nostra salut i sabem que hi ha molts factors que contribueixen a l?envelliment i la malaltia. Mai fi ns ara, però, s?havien obtingut les claus biològiques científiques que ho demostressin. La premi Nobel de Medicina Elizabeth Blackburn i la psicòloga Elissa Epel han treballat durant anys en els 'telòmers', uns elements fonamentals del cromosoma. En aquest llibre descriuen uns canvis senzills que es poden introduir fàcilment en la dieta, el cicle del son o en el benestar mental per tenir cura de l?envelliment cel·lular i prevenir certes malalties.
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