Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.01.2024
Verlag
Bu¨romu¨sliSeitenzahl
104 (Printausgabe)
Dateigröße
749 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783757608903
Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufproblemen, Schlafstörungen oder Verspannungen? Möchten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre Leistungsfähigkeit schnell und einfach verbessern? Dann wird dieses Buch Ihr Leben verändern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem Fachwissen auch eine Vielzahl an den effektivsten Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen können, um sofort ausgeglichener, aber auch produktiver zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren! .Beseitigen Sie mit Achtsamkeit Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein und lassen Sie Schlafstörungen der Vergangenheit angehören .Lösen Sie mithilfe von Meditationen Ihre Ängste auf und werden Sie Ihre Sorgen ein für alle Mal los .Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit enorm und heben Sie Ihre Produktivität und Leistung auf ein nie dagewesenes Level - auch im Sport .Lösen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und sprühen Sie vor lauter Lebensenergie .Stärken Sie Ihr Immunsystem massiv und werden Sie resistenter gegenüber Krankheitserregern Viele Menschen, die einen gesünderen Lifestyle entwickeln möchten, konzentrieren sich nur auf Ernährung und Sport, aber das was uns wirklich am Leben hält - die Atmung - wird dabei gnadenlos unterschätzt und vernachlässigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in diesem Buch hochwirksame Atemübungen, die Sie direkt in die Praxis umsetzen können - für deutlich mehr Gesundheit, Energie und spürbar mehr Lebensqualität. Optimieren Sie mit den richtigen Atemtechniken noch heute effektiv Ihren Körper, Geist und Ihre Seele und sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber!.
Kundinnen und Kunden meinen
Wunderbar gemacht.
Bewertung am 11.01.2024
Bewertungsnummer: 2106619
Bewertet: Buch (Paperback)
Es bietet einen Schlüssel zu einem gesünderen und stressfreieren Leben durch die Macht der richtigen Atemtechniken. Dieses Buch ist eine empfehlenswerte Ressource für alle, die nach Wegen suchen, ihre Stressbewältigung zu verbessern und inneres Gleichgewicht zu finden.
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