Stress Management Tools Coping with stress for mental and physical health and longevity
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18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.12.2023
Verlag
SF Nonfiction BooksSeitenzahl
124
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,7 cm
Gewicht
192 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-922649-70-6
Transform Stress into Strength In Stress Management Tools you'll discover a treasure trove of strategies and insights to navigate the complexities of stress in modern life. This book is more than just a guide; it's a lifeline to mental clarity and physical well-being, providing effective stress identification methods and a stress coping skills deck. Learn to apply stress to your daily life, ensuring you're equipped to face challenges head-on with resilience and poise. Elevate your wellbeing, because inner harmony starts within. Get it now. Effective Stress Identification Methods:Strategies for recognizing personal stressors Techniques to fortify mental resilience Effective ways to manage challenging situations Daily Applications of Stress Management:Practical tips for integrating stress relief into everyday routines Real-world scenarios and solutions for stress prevention Strategies for maintaining mental and physical health amid stress ... and more! Nurture your health, because balance is essential in a hectic world. Get it now.
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