Das Einmaleins der Achtsamkeit Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
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Form:Einzelkauf Tonträger
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Sprache:Deutsch
9,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Gesprochen von
Suzanne von BorsodySpieldauer
1 Stunde und 10 Minuten
Erscheinungsdatum
28.02.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
CD
Verlag
ArkanaSprache
Deutsch
EAN
9783442335862
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody
1 CD, 1h 10min
Ausstattung: 1 CD
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