• Produktbild: How to Stay Upbeat in a Beat Down World
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How to Stay Upbeat in a Beat Down World The Art of Cultivating Enduring Hope (Practices for Enjoying Life, Meaningful Advice for Positive Change, Rediscovering Peace of Mind)

Aus der Reihe Books That Save Lives

18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.06.2024

Abbildungen

Illustrationen, nicht spezifiziert

Verlag

Ingram Publishers Services

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

17,8/12,7/1,4 cm

Gewicht

181 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-68481-540-1

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.06.2024

Abbildungen

Illustrationen, nicht spezifiziert

Verlag

Ingram Publishers Services

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

17,8/12,7/1,4 cm

Gewicht

181 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-68481-540-1

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Contents

    Opening Thoughts

    • Dear Reader
    • Preview of Fundamental Concepts
    • A Caveat

    Chapter 1: Growing Hope

    • Why the Erosion of Hope?
    • Consciously Courting Hope

    Chapter 2: Sowing Hope

    • Regaining Inherent Hope
    • Embracing and Transforming Pain
    • Repairing and Preparing the Ground of Our Being
    • Relaxing into Receiving and Recovering

    Chapter 3: Cultivating Hope

    • Weeding Our Minds
    • Enriching Attitude and Intention
    • Accessing Self through Quiet and Solitude

    Chapter 4: Harvesting Hope

    • Empowering the Present
    • Welcoming Heralds of Hope
    • Gleaning Glimmers of Grace
    • Letting our Light Shine

    Chapter 5: Spreading Hope

    • Sharing the Fruits
    • Expanding the Circle

    Chapter 6: Watering Seeds of Hope

    • Thoughts on Love and Inspiration
    • Thoughts on Self-Care and Creativity
    • Thoughts on Surrender and Trust
    • Thoughts on Acceptance and Forgiveness
    • Thoughts on Gratitude and Joy
    • Thought on Hope and the Here and Now

    Concluding Thoughts

    Dear Reader
    Acknowledgments
    About the Author