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Produktbild: Getriggert?

Getriggert? Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren | Kommunikations-Tools aus der Paartherapie, SPIEGEL-Bestseller

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Beschreibung

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann 'getriggert'....

Beschreibung

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann 'getriggert'. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.

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Verkaufsrang

40331
Erscheinungsdatum

14.04.2024
Verlag Münchner Verlagsgruppe
Seitenzahl

256 (Printausgabe)
Dateigröße

3812 KB
Auflage

9. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783989220003
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    5/5

    04.09.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Ein Buch das Beziehungen brauchen

    Am Anfang war es ein bisschen schwierig reinzukommen, aber als man dann einmal drin war, war es richtig richtig lehrreich! Die Autorin räumt mit dir zusammen auf und geht auch auf den Ursprung der Probleme und Verhaltensweisen ein. Es gibt viele Übungen die eigene Beziehung und sich selbst zu verstehen und sich zu verbessern. Das Buch ist ein Must-Have

    #2284128

  • Bewertung

    5/5

    16.05.2024

    eBook (ePUB 3)

    Super guter Ratgeber

    Wie kommuniziere und streite ich respektvoll und auf Augenhöhe in meiner Beziehung? Sehr informativ, mit vielen Übungen zur persönlichen Weiterentwicklung und tollen Hilfestellungen, wie man respektvoll miteinander umgeht. Für mich persönlich eine sehr bereichernde Lektüre.

    #2202618

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