Leistungsfach Sport - Band 2 Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
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Beschreibung
Produktdetails
ISBN
978-3-9816101-6-1
Erscheinungsdatum
08.10.2025
Bundesländer
Baden-Württemberg + weitere
Unterrichtsfächer
Sport
Einband
Set mit diversen Artikeln
Verlag
Sportbuch- und Medienverlag WeineckSeitenzahl
216
Maße (L/B/H)
1,3/17,2/24,2 cm
Gewicht
459 g
Sprache
Deutsch
Der zweite Band setzt die sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Themenbereiche von Band I fort. Die Schwerpunkte bilden das Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Techniktraining sowie deren anatomisch-physiologische Grundlagen. Dem Ausdauertraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des aeroben Stoffwechsels vorangestellt. Dem Koordinations- und Techniktraining wiederum gehen die Grundlagen des Nervensystems sowie der Bewegungssteuerung voraus.
Sämtliche Inhalte werden im Hinblick auf die praktische Anwendung systematisch entwickelt, wobei die Darstellung zentraler Trainingsziele, -methoden und -inhalte sowie deren Umsetzung im Trainingsprozess im Fokus steht. Praktische Beispiele und konkrete Aufgabenstellungen unterstützen die eigenständige Anwendung im Training.
Sämtliche Inhalte werden im Hinblick auf die praktische Anwendung systematisch entwickelt, wobei die Darstellung zentraler Trainingsziele, -methoden und -inhalte sowie deren Umsetzung im Trainingsprozess im Fokus steht. Praktische Beispiele und konkrete Aufgabenstellungen unterstützen die eigenständige Anwendung im Training.
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