Make Every Move a Meditation Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
11,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
22.05.2024
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
352 (Printausgabe)
Dateigröße
2173 KB
Originaltitel
Make every move a meditation: Mindful movement for mental health, well-being an d insightÜbersetzt von
Marion Zerbst
Sprache
Deutsch
EAN
9783641317584
In diesem Buch lernen wir:
.Bewegung in ein Werkzeug der Meditation zu verwandeln
.Jede Aktivität zu einer achtsamen Praxis zu machen
.Die Vorteile der Meditation zu genießen und dabei fit zu werden
Der zugängliche Leitfaden, der uns hilft, präsenter im Alltag zu sein, und dies mit Spiel und Begeisterung.
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