Mission Fühlen Was wir von der Weltraumpsychologie für unseren Alltag lernen können

Spannende Themen, etwas durcheinander erzählt

Cha aus Baden-Baden am 29.08.2024
Bewertungsnummer: 2278778
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Das Thema Weltraumpsychologie finde ich super spannend, da ich sowohl den Weltraum als auch Psychologie generell spannend finde und die Kombination deshalb noch vielversprechender klang. Und der auf dem Cover versprochene Bezug zu unserem Alltag hat mich dann endgültig angesprochen. Und thematisch war das Buch wirklich spannend, es werden viele verschiedene Themen besprochen, nicht nur im Weltraum, sondern vor allem auch zu den Analog-Missionen auf der Erde. Dadurch und durch die vielen verschiedenen interviewten Personen, ist das Buch ziemlich breit gefächert. Allerdings fand ich die Kapitel durch die vielen Interviews teilweise etwas stockend, da da Interview erzählt wurde und dann im nächsten Kapitel recht übergangslos das nächste Interview folgte. Durch diese scheinbar aneinandergereihten Kapitel hat mir auch ein bisschen der rote Faden gefehlt, der dieses spannende Thema noch angenehmer zu Lesen gemacht hätte.

Gefühle als Navigationssystem

Bewertung am 10.04.2026
Bewertungsnummer: 3104763
Bewertet: Buch (Paperback)

„Mission Fühlen“ verbindet auf eine ungewöhnlich anschauliche Weise psychologisches Wissen mit Einblicken aus der Raumfahrt und analogen Missionssettings. Gerade unter Bedingungen von Isolation, hoher Anforderung und begrenzten Rückzugsmöglichkeiten wird deutlich, wie zentral unsere Fähigkeit ist, Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen. Sie sind kein Störfaktor, sondern eine wichtige Orientierungshilfe! Die Autorin vermittelt diese Perspektive klar, lebendig und angenehm zugänglich. Ihr Schreibstil ist leicht, stellenweise erzählerisch, und gleichzeitig fundiert. Besonders spürbar ist ihre wertschätzende, zugewandte Haltung gegenüber Menschen und ihren individuellen Erfahrungen. Ich freue mich, dass auch meine Perspektive als Analog-Astronautin im Rahmen eines Interviews in das Buch einfließen konnte. Gerade in solchen Kontexten zeigt sich sehr konkret, was auch im Alltag gilt: Gefühle lassen sich nicht einfach ausblenden. Selbstreflexion und Selbstregulation sind unabdingbar für eine gelingende Zusammenarbeit. Aus meiner Arbeit als systemische Therapeutin mit traumasensiblem und neurodivergenz-informiertem Fokus erlebe ich täglich, wie zentral genau diese Fähigkeiten sind. Viele Menschen haben keinen selbstverständlichen Zugang zu ihrem emotionalen Erleben – hier kann das Buch eine wertvolle, niedrigschwellige Brücke sein. Ein kluges, nahbares und zugleich inspirierendes Buch, das zeigt, wie wichtig emotionale Kompetenz für Orientierung, Verbindung und Handlungsfähigkeit ist – im Alltag genauso wie in Extremsituationen.