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Produktbild: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus

27

18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

21.09.2023

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

2166 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783842642638

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

21.09.2023

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

2166 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783842642638

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  • Bewertung

    5/5

    28.06.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Nicht nur in schwierigen Zeiten...

    Nicht nur in schwierigen Zeiten ist dieses Buch eine Bereicherung. In diesem Buch sind verschiedene psychologische Ansätze beschrieben, die durch praktische Übungen gut umsetzbar sind. Es ermöglicht einem, da anzusetzen, wo man gerade steht und was einem am besten liegt.

    #2232735

  • Bewertung

    5/5

    06.02.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Toller Ratgeber!!

    Hier ist für jeden etwas dabei! Ich finde das Buch wirklich klasse! Das Thema Selbstführsorge wird umfassend und verständlich erklärt und es gibt dazu auch noch sehr viele Übungen. Ich hatte einige Aha-Momente und werde für mich die besten Übungen heraussuchen. Das Buch ist zudem auch wirklich toll aufgeteilt, sodass man auch später noch einige Dinge gut nachlesen kann.

    #2124858

  • Bewertung

    5/5

    14.12.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr hilfreicher Impulsgeber

    Wenn man den Ratgeber liest, hat man das Gefühl, bei Anke Glasmeyer in der Praxis zu sitzen und im Gespräch mit ihr zu sein. Die klare, wertschätzende und ermutigende Ansprache vermittelt einen ganzen Korb an hilfreichen Ideen und Konzepten, wie man präventiv gegen Stress vorgeht und selbst verhindert, dass das Fass zum Überlaufen kommt. Für Therapieerfahrende ist es ein guter Reminder. Anke Glasmeyer schafft es, ein Buch für Alle zu schreiben- egal, ob mit oder ohne psychische Erkrankung.

    #2088051

  • Bewertung

    aus Striegistal

    5/5

    13.11.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Viel Input

    Ein Selbsthilfebuch, was vor allem im 2. Teil zur Selbsthilfe anregt durch konkrete Übungen wie z.B. das Durchbrechen von negativen Gedanken. Ein Buch, was sich durch einen emphatischen und wohlmeinenden Schreibstil auszeichnet und den Leser gefühlt in eine warme Decke hüllt. Im ersten Teil wird ein wenig Theorie gelehrt, welche im Teil 2 mit praktischen Beispielen und Anwendungen vertieft wird. Die Verständnisfragen bzw. Fragen zu einem selbst am Ende jeden Kapitels zwingen zum Nachdenken und Auseinandersetzen, was nicht immer leicht ist. Ein guter und verständlicher Einstieg, der mir z.B. sehr weitergeholfen hat z.B. im Hinblick „Grenzen zu ziehen“.

    #2068024

  • Bewertung

    5/5

    02.11.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr tolles Buch!!

    Das Buch ist wunderbar, wenn man nicht richtig weiß, wie man mit der Selbstfürsorge starten soll. Anke Glaßmeyer hat tolle Aspekte zur Selbstfürsorge in ihrem Buch zusammengestellt, die einen durch den Alltag begleiten. Selbstfürsorge ist unverzichtbar und deswegen ist dieses Buch so wichtig !

    #2059527

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