Ursula Martens
1. Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan
Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan Für mehr Ruhe und weniger Stress. Auch zum Einschlafen.
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Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Sören MartensSpieldauer
1 Stunde und 21 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
09.09.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
17
Verlag
AudioparadiesSprache
Deutsch
EAN
9783987475733
Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen geleiten dich durch den Tag - gelesen von der tiefen, beruhigenden Stimme von Sören Martens. Wann immer du Stress loslassen und Ruhe finden willst, mache eine oder mehrere Übungen.
Übrigens: Du kannst deine Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel. Darum empfehlen wir dir möglichst regelmäßige Übungen. Du kannst dann schneller, tiefer und länger anhaltend entspannen. Höre dir die Übungen auch gern zum Einschlafen an.
Übrigens: Du kannst deine Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel. Darum empfehlen wir dir möglichst regelmäßige Übungen. Du kannst dann schneller, tiefer und länger anhaltend entspannen. Höre dir die Übungen auch gern zum Einschlafen an.
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