SELF-Parenting SÁM SOB¿ RODI¿EM: ÚPLNÝ PR¿VODCE VA¿IMI VNIT¿NÍMI ROZHOVORY
-
- Tschechisch ausgewählt
23,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.03.2023
Verlag
The Self-Parenting ProgramSeitenzahl
274
Maße (L/B/H)
21,6/14/1,5 cm
Gewicht
349 g
Sprache
Tschechisch
ISBN
978-0-942055-39-9
Chcete zlepšit sv¿j vnit¿ní dialog a stát se svým nejlepším rodi¿em? Nehledejte nic jiného než SELF-rodi¿ovství: Kompletní pr¿vodce vašimi vnit¿ními rozhovory. V tomto komplexním pr¿vodci poskytuje zkušený terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnit¿ního dialogu, který podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samým. Na základ¿ desetiletí výzkumu a klinických zkušeností Pollard rozebírá klí¿ové principy seberodi¿ovství a nabízí ¿tená¿¿m krok za krokem plán pro transformaci jejich vnit¿ních konverzací a dosažení v¿tší emocionální pohody. A¿ už bojujete s negativní samomluvou, pochybnostmi o sob¿ nebo se prost¿ chcete nau¿it, jak se o sebe lépe starat, SELF-Parenting má pro každého n¿co. Se snadno sledovatelnými cvi¿eními a historkami, které se s nimi ztotož¿ují, vezme Pollard ¿tená¿e na cestu sebepoznání a pom¿že jim identifikovat a p¿ekonat p¿esv¿d¿ení a chování, které je drží zpátky. P¿ístupný, posilující a plný praktických post¿eh¿, SELF-Parenting je povinnou ¿etbou pro každého, kdo chce zlepšit sv¿j vztah k sob¿ a vytvöit více napl¿ující život. Tak prö ¿ekat? Zän¿te svou cestu sebepoznání ješt¿ dnes a odemkn¿te sv¿j plný potenciál se SEBERODI¿OVSTVÍM. Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilující a transformativní kniha, která vezme ¿tená¿e na cestu sebepoznání a lé¿ení. V tomto komplexním pr¿vodci autor John K. Pollard seznamuje ¿tená¿e s konceptem seberodi¿ovství, mocnou technikou pro získání kontroly nad vašimi myšlenkami a emocemi. Kniha je rozd¿lena do t¿í ¿ástí, z nichž každá zkoumá jiný aspekt seberodi¿ovství. V první ¿ásti se ¿tená¿i dozv¿dí o vnit¿ním dít¿ti a o tom, jak formuje naše chování a emoce. Pollard poskytuje praktická cvi¿ení a techniky pro identifikaci a pé¿i o vaše vnit¿ní dít¿, které m¿že vést k hlubokému osobnímu r¿stu. Druhá ¿ást se ponöí do konceptu vnit¿ního rodi¿e, který odkazuje na tu ¿ást nás, která je zodpov¿dná, pe¿ující a podporující. Pollard u¿í ¿tená¿e, jak kultivovat silné a soucitné vnit¿ní rodi¿e, což jim m¿že pomoci p¿ekonat sebezni¿ující chování a negativní myšlenkové vzorce. Kone¿n¿ t¿etí ¿ást zkoumá koncept samomluvy a jak m¿že být použita k utvá¿ení našich myšlenek a emocí. Pollard poskytuje ¿tená¿¿m nástroje pro identifikaci negativní samomluvy a její nahrazení pozitivními afirmacemi a samomluvou, které podporují osobní r¿st a uzdravení. Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsaná v p¿ístupném a poutavém stylu, je povinnou ¿etbou pro každého, kdo se snaží zlepšit své duševní zdraví a pohodu. A¿ už bojujete s úzkostí, depresí nebo se prost¿ snažíte prohloubit své porozum¿ní sob¿ samým, tato kniha je neocenitelným zdrojem. Takže už ne¿ekejte a vezm¿te si kopii ješt¿ dnes!
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice