The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence [Large Print 16 Pt Edition]
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
31,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.08.2022
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
216
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/1,3 cm
Gewicht
376 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-872628-5
Written by anxiety expert Jennifer Shannon, The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens has already helped thousands of young readers calm their social fears and improve their lives. This fully revised and updated second edition includes essential skills for navigating social media, as well as self-compassion exercises for coping with criticism and ''social perfectionism.''
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