Cum sa-ti reinventezi viata Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Rumänisch
10,46 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.03.2023
Verlag
PublishdriveSeitenzahl
472 (Printausgabe)
Sprache
Rumänisch
EAN
9786064002129
¿i se întâmpla adesori sa pui nevoile celorlal¿i mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubita te amenin¿a ca te parase¿te? Te temi în mod exagerat de boli ¿i de e¿ecuri financiare? E¿ti ve¿nic nemul¿umit, în ciuda reüitelor personale ¿i profesionale? Autorii acestei car¿i, celebri speciali¿i în psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive ¿i cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emöiilor, gândurilor ¿i comportamentelor, vei înväa cum sa "spargi" ciclul reac¿iilor autodistructive ¿i cum sa te bucuri de o viäa împlinita, evitând "capcanele" vie¿ii - de la sentimentul de abandon ¿i de la dependen¿a, pâna la excluderea sociala, deprivarea emöionala, e¿ec ¿i vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director ¿i formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, ¿i este specializata în psihoterapia anxietäii.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice