Desbloquea tu cerebro
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Sprache:Spanisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.08.2023
Verlag
HarperCollins IbericaSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
21,6/14/1,9 cm
Gewicht
426 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9139-841-7
El libro definitivo para superar el TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
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