Leibeserziehung und Gesundheit älterer Erwachsener Eine Feldstudie zur Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness im höheren Lebensalter

Die Fortschritte in der Medizin und in anderen Forschungsbereichen haben dazu geführt, dass die Lebenserwartung im letzten Jahrhundert schrittweise und erheblich gestiegen ist. Durch körperliche Aktivität versuchen wir, die Lebensjahre und die Lebensqualität unabhängig voneinander zu verlängern und so die Auswirkungen der Zeit auf den Organismus zu verringern. Es gibt also viele Belege dafür, dass körperliche Betätigung bei älteren Menschen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, nicht nur körperliche, sondern auch psychologische, soziale, emotionale, motivierende, einstellungsbezogene usw.