Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
6315,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.05.2023
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
7332 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641298012
Endlich den Schmerzcode knacken!
Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren.
Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei.
Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren.
Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei.
Kundinnen und Kunden meinen
Ein sehr gutes Buch
Bewertung am 10.10.2024
Bewertungsnummer: 2313016
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ein sehr gutes Buch mit vielen konkreten Tipps. Anschaulich geschrieben. Die Vorschläge kommen von Herzen, mir ist die Autorin sympathisch. Ich kann ihre Beschreibungen und Lösungsansätze gut nachvollziehen. Für mich definitiv ein wichtiger Baustein für den Umgang mit meiner Migräne.
Vielen Dank an die Autorin für dieses Buch!
Lesenswert
Bewertung am 29.07.2023
Bewertungsnummer: 1989830
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ich hab mir das Buch“Migränefrei“ von Meike Statkus geholt, obwohl ich keine Migräne habe. Die Autorin hat ein sehr lesenswertes Buch erfasst. Das Buch spricht das Thema Migräne sehr gut an und sie gibt den Lesern Tipps und eine konkrete Anleitung über Ihre TEKE Methode. Als Leser kann man der Autorin in Buch sehr gut folgen. Sie spricht den Leser/Leserin konkret an und man kann die Methode beim Lesen sehr gut anwenden. Ich konnte diese leider bei mir selbst nicht anwenden. Ich werde das Buch aber an Migräniker weitergeben. Ich glaube, dass die Methode vielen Menschen helfen wird ihren Körper besser kennen zu lernen und auch die Schmerzen zu verstehen. Die Autorin hat auch Themen angesprochen, die auch Leser/Leserinnen ohne Migräne zum Denken anregen und sehr viele ansprechen werden.
Mir hat das Sachbuch sehr gut gefallen. Ich würde es jeden ans Herz legen.
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