The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies Ancient Healing for Modern Life
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
19,99 €
UVP
24,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.07.2023
Abbildungen
color photos
Verlag
Quarto Publishing GroupSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
22,9/20,3/1 cm
Gewicht
680 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-7603-8205-9
Ayurveda is the oldest medical system in the world. It has been used for over 5,000 years. Yet, for all of its incredible healing wisdom, it can often seem complicated or hard to translate for today's audience. Free from esoteric information that you don't want or need, this guide gives you simplified, need-to-know information on finding your dosha and the best ayurvedic approach for you.
The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies includes practical remedies for the most common modern ailments/health concerns, including immunity, quality sleep, hormone balance, pain relief, longevity, and aging well.
Each remedy gives a three-part action plan of herbal remedies, food, and lifestyle practices to restore balance:
- Struggling with pain? Eating an anti-inflammatory diet, taking turmeric root, and incorporating Vata-reducing practices may bring relief.
- Fighting off a cold? Licorice root tea can help thin mucus while supportive yoga poses open up the chest and airways.
- Is your digestion sluggish? Look to your breathing patterns and incorporate regular movement breaks into your day.
Filled with practical and easy remedies that you can use right away, The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies will have you healthier in body, mind, and spirit.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice